Solicite presupuesto

Contacte con nosotros, un equipo de profesionales le espera. Nos desplazamos donde nos necesite.


Solicite presupuesto

Patrocini de SEPES en el Cinema Fantàstic de Sitges

14/10/2019

SEPES ha patrocinat el programa «Soroll» de la cadena Ser en el marc del «Cinema Fantàstic de Sitges» al Palau Maricel.  

 

Posted in Blog, Noticias by proment
18/02/2019

Us volem presentar la nostra locució en la ràdio, esperem que pugueu sentir-la. En Sepes ens preocupem per tu!

Posted in Blog, Noticias by proment
14/12/2018

Podeu seguir alguns consells que us ajudaran a protegir-vos del fred i a passar un hivern saludable:

  • Consulteu la previsió del temps perquè us anticiparà les onades de fred.
  • Els dies de fred més intens eviteu sortir de casa si no és estrictament necessari.
  • Si heu de sortir, abrigueu-vos bé. És convenient que us vestiu amb diverses capes de roba poc ajustada al cos, abric i calçat impermeable, barret, guants i bufanda o una altra peça que protegeixi la cara i la boca.
  • Eviteu els canvis bruscos de temperatures, especialment en infants, gent gran i persones que pateixen malalties respiratòries.
  • Ingeriu aliments calents, com ara sopes o guisats, per augmentar la temperatura del vostre organisme. També és recomanable consumir aliments frescos rics en vitamines A i C, com ara fruites (cítrics), hortalisses i fruita seca.
  • Informeu-vos dels horaris dels centres d’atenció primària més propers al vostre domicili.

A casa, vigileu amb les estufes i les calderes.

Les calderes i els aparells de calefacció de la llar poden convertir-se en

Posted in Blog, Noticias by proment
15/11/2018

La depressió és el trastorn psiquiàtric més habitual en persones majors de 65 anys, segons la Societat Espanyola de Geriatria i Gerontologia. No obstant això, “aquesta malaltia resulta de difícil diagnòstic perquè els seus símptomes poden confondre’s amb el propi envelliment i, per això, existeix un major risc que no s’apliqui un tractament específic”, explica David Adobo, cap de Gestió Assistencial de Sanitas Majors.

L’Organització Mundial de la Salut defineix la depressió com una malaltia que es caracteritza per una tristesa persistent i per la pèrdua d’interès en les activitats amb les quals normalment es gaudeix, així com per la incapacitat per dur a terme les activitats quotidianes, durant almenys dues setmanes, aquests són trets també recognoscibles en un procés natural d’envelliment. “Símptomes tan comuns com la fatiga, la falta d’apetit o els problemes per dormir, també poden ser part del procés d’envelliment o d’un patiment físic. Per tant, la depressió primerenca pot ser ignorada o confosa amb altres afeccions que són comunes en els adults majors”, explica el doctor Adobo.

Les causes de depressió en persones majors poden ser endogenes o també externes. Entre les primeres, es troben malalties com la diabetis, el dolor crònic, la hipertensió, les cardiopaties, el Park

Posted in Blog, Noticias by proment
25/10/2018

Tornarem a ser-hi! Com cada any!

Ens encantarà tornar-vos a saludar en el nostre estand número 4 de la Fira de Novembre el dies 9, 10 i 11 de 10:30 a 21:30 hores a Vilanova!

La Fira de Novembre de Vilanova i la Geltrú és l’esdeveniment multisectorial a cel obert més gran de Catalunya. Ho és en superfície, i també en l’enorme afluència de visitants que no es volen perdre, any rere any, aquest esdeveniment.

Nosaltres hem estat a totes les edicions des de la nostra constitució.

La història de la Fira

El 1381 el rei Pere III (de Catalunya i Aragó-Compte de Barcelona) autoritzà la celebració d’una fira anual de quinze dies de durada, a comptar a partir del dia de Tots Sants.

Possiblement aquest privilegi el concedí com a desgreuge per haver cedit els seus drets sobre la vila al seu cunyat, Bernat de Fortià.

Si per una petita vila era tot un privilegi tenir mercat setmanal, el fet de poder celebrar una fira anual era d’una importància vital.

A més a més de les transaccions econòmiques comportaven, la celebració d’una fira donava prestigi i capitalitat a la nova vila.

Qui s’ha de vacunar contra la grip?

17/09/2018
Qui s

La grip és una malaltia respiratòria vírica que s’encomana fàcilment d’una persona a una altra. A Catalunya arriba amb l’hivern, la majoria de les vegades a partir de la segona quinzena de desembre, i s’incrementa habitualment durant les primeres setmanes de gener.

Produeix febre elevada, tos, mal de cap i malestar general. En la majoria de casos, les persones es recuperen en una o dues setmanes sense necessitat de rebre tractament amb fàrmacs específics. Els antibiòtics no curen la grip. És important seguir unes bones pràctiques d’higiene.

En els infants molt petits, la gent gran, les persones amb malalties greus i les persones amb diverses malalties cròniques pot provocar complicacions greus que requereixen actuacions específiques. La millor manera de prevenir la grip és amb la vacunació.

Els virus gripals canvien contínuament. Per aquesta raó cal vacunar-se cada any, ja que la vacuna es prepara per protegir contra els virus que arribaran aquell hivern. El període ideal per fer-ho són els mesos d’octubre i novembre (tot i que la vacunació també es pot realitzar fora d’aquest període) i el seu efecte dura un any. La vacuna s’elabora a partir de virus gripals morts; per això mai no pot produir la malaltia. Cal tenir en compte que protegeix

Posted in Blog by proment
01/07/2018
Recomanacions d

La majoria de persones grans gasten menys energia que les joves o adultes, és per això que cal que mengin de tot, encara que ho facin en menys quantitat. És molt important que la seva alimentació sigui equilibrada, variada, suficient i adaptada a les característiques fisiològiques de la persona.

Algunes recomanacions són:

  • Fer 4 o 5 àpats diaris.
  • Consumir aliments variats en quantitats moderades.
  • Menjar asseguts i en una bona postura.
  • Seguir una regularitat horària.
  • Mantenir un pes estable.
  • Consumir diàriament carn, peix, ous i làctics.
  • Augmentar el consum de farinacis i fibra.
  • Disminuir el consum de greixos d’origen animal.
  • Fer una dieta rica en calci (llet sencera i descremada, iogurts, formatges, etc.).
  • Moderar el consum de sucres i sal.
  • Ser prudents en el consum d’alcohol.

La gent gran és un col·lectiu especialment vulnerable a la desn

Posted in Blog by proment
04/06/2018
Empatia en el tracte amb la tercera edat

En les antigues tribus i col·lectius ancestrals existia el consell d’ancians. Els seus coneixements i experiència eren summament valuosos per a la resta de la tribu. En realitat, no s’actuava ni prenia decisions que ells no aprovessin prèviament. El cap de la tribu no era el més guerrer, sinó el més ancià. La saviesa era apreciada i valorada.

Les coses han canviat bastant en la nostra societat actual i es pot arribar a tenir fins i tot actuacions que són clarament de poca valoració cap a la persona gran. En aquest cas, cal anar donant-se compte que un nou enfocament és necessari. Prendre decisions per la persona gran, fent-li sentir totalment dependent o sense valor, no és adequat si aquesta persona pot fins i tot assumir les seves pròpies decisions segons la seva forma de veure les coses i gustos personals. Tenir empatia és bàsic quan tractem amb la tercera edat.

Destaquem quatre qualitats d’empatia que cal tenir en compte en el nostre tracte diari amb els nostres majors:

  • Garantir benestar i qualitat de vida. Donar la possibilitat de la seva elecció en les petites coses quotidianes del dia a dia, que li pugui donar sensació de qualitat de vida i benestar.
  • Informar i comunicar: Mantenir a la

Posted in Blog by proment
22/05/2018
La gent gran i l

L’activitat esportiva és molt important a qualsevol edat, només varia el tipus d’esport a realitzar i els objectius que es volen aconseguir. En el cas de persones grans, un objectiu important és la de conservar l’agilitat el màxim possible. Un altre dels objectius, és el de socialitzar amb altres persones i finalment l’objectiu de mantenir la ment activa i per tant en les millors condicions possibles.

Per tant, la pràctica de l’esport hauria de cobrir almenys aquests tres objectius en l’edat més madura: Un objectiu físic, un objectiu emocional i un objectiu intel·lectual. Un programa equilibrat hauria d’incloure activitats esportives suaus que cobreixin aquests objectius citats.

Amb l’esport les persones grans aconsegueixen un aspecte més saludable i estètic i els permet conservar major força vital i física, ajuda a mantenir i recuperar l’equilibri físic i psíquic, endarrereixen la involució del múscul esquelètic, faciliten l’activitat articular i prevenen l’osteoporosi i les fractures òssies.

Realitzem aquí un llistat de les activitats físiques més suaus que pot realitzar pràcticament qualsevol persona de la tercera edat, amb un mínim de capacitat física:

  • Senderisme / Caminar.
Posted in Blog by proment
04/05/2018
atenció domiciliària

Un factor molt important és la bona relació entre la persona dependent i el cuidador que l’atén al domicili. Confiança, professionalitat i empatia són necessàries i guiaran cap a una bona harmonia que comporti benestar en la persona dependent. La persona cuidadora no imposa les seves opinions o idees, sinó que procura que la persona dependent les comprengui i en tots els casos sempre respectarà la seva opinió.

L’empatia és així mateix imprescindible: la persona gran necessita que se la comprengui i que el cuidador es pugui posar al seu lloc.

Professionalitat i experiència: imprescindibles per tenir les habilitats i coneixements amb els quals solucionar qualsevol situació difícil que es presenti.

La vocació: vocació de servei no pot mai ser substituïda per un interès econòmic. Es tracta sobretot d’una forma d’ajuda als altres que el cuidador per vocació pot fer de manera molt adequada.

Triar un bon cuidador és la tasca de l’empresa de serveis d’atenció a domicili. També formar-lo, donar-li les pautes necessàries, i en definitiva donar suport tant al cuidador, com els familiars i a la mateixa persona dependent.

Per això, SEPES té sempre molt en compte que som persones que

Posted in Blog by proment

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies