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Levantarse de una caída cuando somos mayores

28/07/2020

Cuando nos hacemos mayores aumentamos el riesgo de caernos por diferentes motivos pero a la vez es mucho más complicado dada la disminución de la función muscular, de levantarnos. Si una persona no puede levantarse del suelo tras una caída y permanece un tiempo prolongado en el suelo, aumentan los riesgos de padecer complicaciones como la formación o empeoramiento de úlceras, deshidratación, hipotermia, neumonía e incluso la muerte.

Posted in Personas mayores by proment
13/07/2020

Por los datos que se van recopilando, se ve claro que la pandemia de COVID-19 perjudica de forma mucho más grave a la gente de más edad, a los abuelos o ancianos. Este suceso nos lleva a reflexionar que el virus no es tan complicado como si afectara más dificultosamente a los adolescentes. Los abuelos ya han vivido lo de el, y aunque han contribuido a la sociedad, no dejan de ser en este momento una carga. No es una gran tragedia que el coronavirus se los lleve. Si no fuera eso, será finalmente otra cosa.

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08/06/2020

Una de las patologías más comunes en los usuarios de Sepes son las diferentes enfermedades asociadas a la demencia. Las personas que las padecen son de las más vulnerables en su cuidado a la vez que suelen ser derivadas a residencias con mayor frecuencia.

Enfermedades que comportan la demencia

La demencia es un conjunto de síntomas que pueden ser causados por diferentes enfermedades o bien por el avance de la edad, para ello es necesario que un especialista analice la información para establecer un diagnóstico correcto. Las demencias más habituales son las que provienen de enfermedades como por ejemplo el Alzheimer. Es la demencia más común entre las personas mayores. Puede comenzar mucho antes de que se detecten los síntomas, su evolución es lenta pero progresiva e irreversible y no se conoce la causa que origina el deterioro.

Posted in Blog, Noticias by proment
26/05/2020
Atención al cuidado de mayores

En estas semanas de confinamiento que estamos viviendo a raíz de la crisis sanitaria que ha comportado la propagación del Coronavirus ha hecho que nos replanteemos muchas cosas de nuestro alrededor. En esta crisis los más desfavorecidos han sido las personas más vulnerables, nuestros mayores, y esto pone encima la mesa varias reflexiones sobre el cuidado hacia ellas. La mayoría de apuntes giran en torno a la necesidad de hacer creciente la relevancia que otorgamos a su cuidado, a aumentar los recursos de los centros residenciales, a cuidar más y mejor de su salud.

Posted in Noticias, Personas mayores by proment
27/04/2020
Alimentación saludable para la tercera edad

La situación excepcional provocada por el Covid19 que marca estos días también afecta nuestra alimentación y mucho más cuando estamos más horas en casa ya que no gastamos tanta energía. Es vital cuidarnos y cuidar nuestros mayores con un plus de atención. El miedo también engorda, debemos comer menos durante el confinamiento por coronavirus ya que hemos disminuido la actividad física, también la ansiedad y el estrés de una situación nunca antes vivida hace que nuestro cuerpo reaccione.

Posted in Blog, Salud by proment
15/04/2020
Cuidar a los mayores ahora más que nunca

Aparte de las medidas sanitarias es indispensable no descuidar la parte emocional. Es básico prevenir el contagio entre las personas más vulnerables, nuestros abuelos, pero ¿es bueno para ellos quedar prácticamente aislados de los suyos? Cada caso es especial en su medida, pero es muy importante que se sientan acompañados, ahora más que nunca. En Sepes hemos tomado todas las medidas necesarias para poder atender todos nuestros pacientes con la mayor seguridad posible y sobretodo tenerlos informados de lo que sucede sin causarles alarmismo.

Posted in Blog, Tercera edad by proment
19/03/2020

Un estudio reciente asocia el consumo de dieta mediterránea con el aumento de bacterias relacionadas con el envejecimiento saludable. También con la reducción de bacterias implicadas en la inflamación, factor que se asocia a la fragilidad. Seguir una dieta mediterránea, es decir, priorizar el consumo de verduras, legumbres, frutas, frutos secos, aceite de oliva y pescado y moderar la ingesta de carnes rojas y grasas saturadas mejora el estado del microbioma intestinal en las personas mayores, según un estudio que acaba de ser publicado en la revista Gu.

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10/03/2020
Parkinson desde el nacimiento

Investigadores del Cedars-Sinai han descubierto que quienes sufren párkinson antes de los 50 podrían haber nacido con células cerebrales desordenadas, según un artículo en la revista Muy Interesante.

¿Qué es el Parkinson?

El párkinson es una enfermedad neurodegenarativa común que afecta a más de seis millones de personas en todo el mundo. Suele diagnosticarse a personas que tienen 60 años o más pero, por tomar de ejemplo Estados Unidos, alrededor de un 10% de los pacientes a los que se les diagnostica la enfermedad tiene entre 21 y 50 años. Es precisamente en esta población menor en la que se centra un nuevo estudio sobre el párkinson que ha sido recientemente publicado en la revista Nature Medicine.

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20/02/2020

La diabetes es una de las enfermedades crónicas que afecta a más personas en España. De hecho, es el quinto país de Europa con más pacientes con esta patología. Por eso resulta necesario pautar una hoja de ruta para superar los retos que tiene por delante la diabetes en 2020. En este artículo te contamos cuáles son los campos más importantes en los que la Federación Española de Diabetes (FEDE) trabajará para conseguir mejorar la calidad de vida de las personas que viven con esta patología. Font: Consumer Eroski El comienzo del nuevo año ha traído consigo las claves de las líneas de trabajo de la Federación Española de Diabetes, con el objetivo de avanzar en la mejora del bienestar y la calidad de vida de las personas con diabetes, así como de sus familiares. Esta enfermedad afecta a cerca de seis millones de personas en España, una razón más por la que resulta prioritario que las administraciones públicas sanitarias (nacionales, autonómicas y locales) tomen conciencia real de su envergadura. La prevalencia de la diabetes continúa aumentando en nuestro país y, según estimaciones de la International Diabetes Federation (IDF), España se encuentra en el quinto puesto de países de Europa con más población con diabetes, solo por detrás de Alemania, Rusia, Turquía e Italia. Estos datos, nada esperanzadores y preocupantes, marcan las líneas de trabajo de este 2020. Tanto desde

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09/02/2020

Una entrevista que le realizó El País a Irene Esteban Cornejo, doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte e investigadora de la Universidad de Granada, nos acerca a la respuesta.

Con independencia de que se produzca o no neurogénesis, el ejercicio puede mejorar el cerebro.

Existe cierta controversia sobre este asunto. Clásicamente, y debido a los estudios animales que es principalmente donde se ha testado esta hipótesis, se creía que en el cerebro joven, de 0 a 2 años, había posibilidad de regeneración neuronal, es decir, que se produciría lo que se conoce como neurogénesis, la aparición de neuronas nuevas. Pero en estudios posteriores mucho más recientes, algunos de ellos en humanos y sobre todo en adultos mayores, se ha visto que el ejercicio no produce neurogénesis pero sí que puede mejorar el cerebro. ¿De qué se trata entonces? La neurogénesis no es el único proceso por el que puede aumentar la función cognitiva. Hay otros procesos que son muy importantes y en los que el ejercicio podría producir cambios. Uno de ellos es lo que llamamos sinaptogénesis que es la creación de sinapsis, es decir, nuevas conexiones entre las neuronas y otro es el de la angiogénesis, el aumento de la densidad capilar y del flujo sanguíneo del cerebro. Investigadores españoles del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa publicaron en Nature Medicin

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